Pasztet z ciecierzycy fit Jest bogata w fosfor, potas, żelazo, większość witamin z grupy B oraz błonnik. g ugotowanej ciecierzycy zawiera kcal. Ciecierzyca pomaga w bólach głowy. 1 Super prosty przepis i na prawdę szybki. Jedyna rzecz to musimy wcześniej namoczyć ciecierzycę, najlepiej przez noc i działamy:) Jeżeli lubicie trochę. 2 3 małe ugotowane marchewki · pół średniej czerwonej cebuli · 1 łyżka czarnego prażonego sezamu · łyżeczka babki. 3 Wegańskie · Wegetariańskie · Pełnoziarniste. 4 Składniki: 2 puszki ciecierzycy - około g po odsączeniu z zalewy. 2 średnie marchewki - około g. 2 średnie korzenie pietruszki - około g. 6 większych pieczarek - około g. 1 średnia cebula - około g. 3 ząbki czosnku - 15 g. 1/4 szklanki wody - do 65 ml. pół szklanki Tahihi - około g. 5 g pietruszki lub pasternaku. 2 ząbki czosnku. 1/2 szklanki bulionu lub wody. 1/2 szklanki tahini. sól, zmielony pieprz, 2 łyżki mielonego kminu rzymskiego (kuminu), 1/2 łyżeczki ostrej papryki. 3 jajka. opcjonalnie: płatki chili, nasiona kminu rzymskiego. Nie wygaszaj. Dodaj notatkę. 6 Pasztet z ciecierzycy. Wegański. Szybki. Pyszny. Drukuj Czas przygotowania 10 min Czas gotowania 2 godziny 30 min Czas całkowity 2 godziny 40 min Składniki g ciecierzycy suchej 1 cebula czerwona 3 ząbki czosnku 2 łyżki oleju 2 marchewki średnie 4 łyżeczki zmielonego lnu lub siemienia lnianego ½ szklanki mleka roślinnego/wody. 7 Bezmięsny pasztet z jej udziałem jest wyrazisty, delikatnie pomidorowy, świetnie smakuje w towarzystwie ogórków i papryki. Polecam!!! Składniki na keksówkę 23 x 13 cm: g ugotowanej ciecierzycy; 1 cebula; 1 por; 2 małe marchewki; 1 ząbek czosnku; 2 łyżki słodkiej czerwonej papryki; 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego; 1 łyżeczka. 8 Pasztet z ciecierzycy – przepis na pasztet ciecierzycowy doskonały, z kaszy jaglanej oraz suszonych pomidorów, doprawiony bazylią, oregano, rozmarynem i tymiankiem. Do pokrojenia w plastry lub delikatnego rozsmarowania na kanapce. 9 Przepis na prosty i pyszny pasztet z ciecierzycy w 2 wariantach: do pieczenia lub smarowania. W każdym smakuje świetnie i jest super do pieczywa, warzyw, ale też zup i sosów (!). Pasztet z ciecierzycy Jadłonomia 10 2 ząbki czosnku · 3 łyżki nieaktywnych płatków drożdżowych (dla smaku umami) · 1 łyżeczka mielonej kolendry · ½–1 łyżeczka kurkumy . 11 Pasztet z ciecierzycy 12