Soczewica pasztet fit


Soczewicę płuczemy dokładnie w sitku pod letnią wodą. Przesypujemy do garnka i zalewamy 3 szklankami wody. Zostawiamy na ogniu na ok. 1 Pasztet z soczewicy - to warzywny pasztet bez mięsa z bogatą w białko czerwoną soczewicą, batatami (lub marchewką) oraz aromatycznymi przyprawami. 2 Wegetariański pasztet z soczewicy i cukinii jest lekki, smaczny i łatwy do przygotowania. Nie wymaga długiego gotowania ani mielenia. 3 W międzyczasie gotuję w jednym garnku (3–4 szklanki osolonej wody) soczewicę i kaszę jaglaną. Gdy się rozgotują i wchłoną całą wodę, dodaję do zblendowanych. 4 g (2 szklanki) czerwonej soczewicy. ml bulionu jarzynowego. g batatów lub marchewki (waga po obraniu) 1 duża cebula. 3 ząbki czosnku. 2 łyżki oleju kokosowego lub oliwy. 3 łyżki masła orzechowego (opcjonalnie) 3 jajka. orzechy i zioła do dekoracji. 5 Taki pasztet z soczewicy i marchewki można podać: na ciepło z dowolnym sosem. - na zimno na kanapkach. - jako farsz do pierogów. - jako samodzielne danie z chrzanem, musztardą czy ćwikła. Czas pieczenia: 1 godzina 30 minut. Liczba porcji: blaszka 20/30 cm. Dieta: bezglutenowa, wegetariańska. 6 Wegański pasztet z soczewicy lub grochu – SKŁADNIKI. 1 szklanka grochu łuskanego (połówki) lub soczewicy czerwonej. 2 cebule białe lub czerwone. 2 marchewki. kawałek selera. 2 ząbki czosnku. ½ szklanki słonecznika. ½ szklanki płatków owsianych (mogą być bezglutenowe). 7 Pasztet z soczewicy – składniki: 1 szkl. czerwonej soczewicy, 1 szkl. cukinii – posiekanej w kostkę, 1 szkl. marchewki – startej na tarce o grubych oczkach, 1/2 szkl. pestek słonecznika + wrzątek, 1/2 szkl. płatków owsianych, 2 listki laurowe, tłuszcz do smażenia, 2 cebule – poszatkowane. 8 Pasztet z soczewicy zielonej. Poziom trudności: łatwy. Pasztet z soczewicy zielonej to doskonały pomysł na bezmięsny dodatek do chleba. Pieczony pasztet z soczewicy jest pyszny i bardzo zdrowy. Koniecznie wypróbuj nasz przepis. Składniki dla 8 porcji. Soczewica zielona g. Jajko 4 szt. 9 Wypróbuj przepis na najlepszy pasztet z soczewicy. Wegetariańska propozycja na tradycyjne danie kuchni polskiej, które jest pyszne i smakowite. Warto przygotować go nie tylko na świąteczny stół. Składniki dla 12 porcji. Soczewica czerwona g 2 pełne szklanki. Marchewka g 2 duże marchwie. Cebula g 1 duża cebula. Aromatyczny pasztet z czerwonej soczewicy 10